\n夏日的天色就像孩子的脸，说变就变！月仲夏盛暑来了，真实的高温度也来了，孩子们最欢畅最神驰的暑假糊口最早了！小暑节气也不远了，在这烈日炎炎的高温下孩子们最快乐喜爱去水上乐园，穿上斑斓的泳衣泡在泳池里，清凉又解暑！可是孩子们会为穿上泳衣后的除夜肚腩和除夜象腿而懊恼，这时辰辰饮食就显得非分非分出格首要，以清爽少油为主，少量吃肉多吃蔬菜，加上少量步履轻松暴瘦斤！月的雷阵雨老是不按时，随时的一场除夜暴雨让人措手不及！孩子最厌恶的就是夏日的雷暴雨，否决了出门游玩的脚步，可是可以在家暗暗减肥，出门旅游就是最美最瘦的风光线！\n今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，喷喷香脆鲜美，一口一个吃着喷喷香，一路来看看吧\n\n\n\n鸡爪中含有丰硕的营养元素，可以填补孩子成长发育所需要的各类营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见病的闪现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经和骨骼发育都长短常有辅佐的，对心脏健康也十分有益，能让孩子长得更高变得加倍聪明。\n\n\n\n经常吃鸡爪还有很是好的美容浸染，因为鸡爪中含有丰硕的胶原卵白，这类物质可让皮肤加倍紧致滑腻有弹性，女性假定泛泛泛泛经常吃鸡爪还可以消弭脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有益健康。\n\n\n\n经常吃鸡爪还可以有用下降血压，这首要就是因为鸡爪中含有除夜量的钙元素，吃鸡爪还可以起到很是好的软化血管的浸染，下降血液中的胆固醇和血脂，从而避免闪现血栓，血管清洁不梗塞，人就加倍健康长寿。\n\n\n\n孩子每到暑假就会放飞自我，疯狂吃肉功能肥胖斤，出门玩都被人冷笑，所以从饮食健康最早，节制身段，少吃油腻没营养的食物，一路瘦瘦瘦吧！\n